中國跳水隊進入備战巴黎奧運會最後階段。央視體育頻道《綻放巴黎》播出了全紅嬋和陳芋汐的專題節目，講述巴黎奧運周期全紅嬋和陳芋汐的情況。

　　

　　東京奧運會之後，全紅嬋變化很大，頭發長了，身高長了，體重長了，主管教練也變了。陳若琳2021年11月开始當全紅嬋的主管教練。陳若琳表示，自己經歷了女台完整的歷程，用經驗來教全紅嬋。

　　陳若琳教全紅嬋的過程並不太順利，陳若琳表示：“因爲需要磨合，各方面我們都不熟悉，可能她想什么，我也不清楚。我想要表達的一些東西，她可能也不了解。”

　　

　　從2022年开始，全紅嬋經歷了低谷期。全紅嬋表示：“老是懷疑自己，懷疑自己跳不好。那段時間有點自己放棄了。”

　　陳若琳對全紅嬋要求非常嚴格：“我覺得再天才你也得去靠後天努力，不然就是曇花一現。”東京奧運會跳出466.20分的全紅嬋，在巴黎奧運周期多次輸給陳芋汐，總體對決勝少負多。陳若琳表示：“就會想去提高她的技術水平，想她的技術毛病怎么去改進。也會想，想到睡不着。”

　　

　　全紅嬋在2023年跳水世錦賽奪得女單冠軍。賽後，陳若琳和全紅嬋接受央視採訪。陳若琳表示：“怕我。怕我嗎？”

　　全紅嬋回答：“之前挺怕的，有一段時間挺怕的，不知道爲什么，那現在還好。”陳若琳調侃：“那有一段時間，那肯定是你表現不好啊。”

　　全紅嬋很感謝陳若琳對她的幫助：“她訓練上對我挺嚴格的吧，但是生活上就對我特別照顧，特別好。”

　　

　　陳若琳自己展开說說了：“怎么照顧，你說說，頭發誰給你剪的，那個臉油誰給你买的。”全紅嬋笑着說：“都是陳教練买的哈哈哈哈哈。”看來，全紅嬋和陳若琳確實相處很愉快。

　　全紅嬋還在訓練之余學習英語了，這受到了陳芋汐的影響。陳芋汐能用英語接受採訪。央視旁白：“全紅嬋羨慕不已，小時候最怕讀書的全紅嬋，也开始上網課了。”

　　

　　全紅嬋表示：“我喜歡聽老師講的故事，一些唐朝啊，還有花木蘭一些故事之類的吧。”全紅嬋和陳芋汐的競爭仍然會延續下去。展望巴黎奧運會，全紅嬋希望看齊陳若琳，實現奧運會衛冕。而陳芋汐也希望拿到奧運會10米台女單冠軍，從而實現大滿貫。

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標題：暖心！陳若琳給全紅嬋剪發，嬋寶學英語+看齊恩師奧運衛冕

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