健康建築是一種以促進人類健康與福祉爲核心目標的建築理念。它不僅關注建築物的結構和能源效率，還注重通過優化室內環境（如空氣質量、照明、溫度等），提高居住者的身體和心理健康。健康建築通過合理的設計、建築材料的選擇、能效管理以及智能技術的應用，打造出有助於改善生活質量的空間環境。
健康建築與健康地產的角色
健康建築不再是建築和房地產行業的細分市場或事後考慮，它已成爲开發商、業主和居住者的關鍵考量。隨着人們對生活和工作環境健康益處的日益重視，健康建築的需求愈發明顯。
接下來，千家網小編將探討健康建築的重要性、健康與可持續建築之間的聯系，以及哈佛大學公共衛生與健康科學研究團隊提出的健康建築計劃中的9項核心設計和運營原則。同時，我們還將分享一些健康建築顧問的角色，成功的健康建築項目案例，並展望健康建築科學的未來。
健康建築的重要性
健康建築旨在優化居住者的健康與福祉，同時將環境影響降至最低。其理念從以往僅關注改善室內空氣質量（如“病態建築綜合症”）發展爲更加全面的方式，考慮影響室內空間中人類健康的各種因素。健康建築還通過減少有害空氣污染物和全球溫室氣體排放，改善環境健康。
研究表明，健康建築可以提高生產力，減少缺勤率，並改善居住者的認知功能，這使其成爲現代可持續建築環境中的關鍵組成部分。據估計，人們現今約有90%的時間是在室內度過的。隨着城市人口的持續增長以及人們對建築環境對健康影響的認識不斷增強，健康建築的需求只會持續上升。
健康建築的理念已促使多個建築類型、認證項目和標准的產生，如與美國綠色建築委員會（LEED認證體系）相協調的WELL建築標准。這些項目專門關注建築居住者的健康與福祉。
健康與可持續建築之間的聯系
健康與綠色建築之間有着密切的聯系，它們在經濟、環境和健康方面都具有顯著的益處。可持續建築的設計旨在最大限度地減少其環境影響，同時提高效率，這些原則也有助於爲建築居住者創造一個更健康的室內環境。
例如，能源高效的建築通常擁有更優越的室內空氣質量和環境質量，減少了有害化學品和污染物的暴露，如揮發性有機化合物（VOCs）等對空氣質量有負面影響的物質。
WELL建築標准
WELL建築標准由國際WELL建築研究院（IWBI）制定，是一個將可持續建築與人類健康福祉相結合的認證體系。該體系從空氣、水、營養、光、運動、舒適和精神等七大維度評估建築對人類健康的影響。通過專注於直接影響人類健康的因素，WELL標准旨在創造一個更健康、更可持續的建築環境，支持建築和居住者的整體健康成果。
要獲得WELL認證，建築必須通過嚴格的評估過程，包括現場測試、性能驗證和文檔審查，確保其達到IWBI制定的高標准。
健康建築的9項核心原則
1. 室內空氣質量 (Indoor Air Quality)
室內空氣質量（IAQ）是健康建築的重要組成部分，尤其是在現代城市環境中，人們花費90%的時間在室內。劣質的室內空氣質量會導致一系列健康問題，如呼吸道疾病、過敏和認知功能下降。根據世界衛生組織（WHO）的報告，空氣污染每年導致約700萬人過早死亡，其中大部分是室內空氣污染引起的。
健康建築通過多種措施改善室內空氣質量，主要方法包括：
- 高效空氣過濾系統：使用高效微粒空氣過濾器（HEPA）可有效去除懸浮顆粒、過敏原、VOC（揮發性有機化合物）等有害物質。
- 定期空氣質量監測：建築物可以安裝空氣質量監測系統，實時監控CO₂、VOC、PM2.5等污染物濃度，確保空氣質量符合標准。
- 通風系統優化：自然通風和機械通風相結合的設計確保室內外空氣的良好流通，減少有害氣體的積聚。
例如，英國倫敦的一些高端寫字樓採用了動態空氣監測技術，使得空氣質量保持在最佳狀態，從而提高員工的工作效率。
2. 室內環境質量 (Indoor Environmental Quality, IEQ)
室內環境質量（IEQ）不僅包括空氣質量，還涵蓋了溫度、溼度、照明、聲學環境等因素，它直接影響着居住者的舒適感和健康水平。研究表明，保持適宜的室內溫度和溼度可以減少患呼吸系統疾病和皮膚問題的風險。
- 溫度與溼度控制：智能空調系統可以根據天氣、人數和活動量自動調節室內溫度和溼度，以達到最佳的舒適狀態。
- 自然光與人造光的結合：充足的自然光可以促進人體維生素D的合成，改善情緒和工作效率。結合高效LED照明，可以在白天和夜間都保持適宜的光照環境。
- 聲學環境：噪音污染被認爲是現代社會的一大隱性健康威脅，長時間處於高噪音環境中會導致壓力增加、失眠等問題。通過聲學設計，健康建築使用吸音材料和隔音窗，減少外部噪音對室內環境的幹擾。
例如，瑞士的一些住宅項目專門設計了低噪音居住區，減少交通和工業噪音對居民生活的影響。
3. 綠色建築材料與實踐 (Green Building Materials and Practices)
健康建築的核心理念之一是減少對環境的負面影響，並通過使用無毒、可持續的建築材料來改善居住者的健康。VOC（揮發性有機化合物）是許多傳統建築材料中存在的有害物質，會長期釋放到空氣中，影響室內空氣質量和人體健康。
- 低VOC材料：許多健康建築开始採用低VOC的油漆、地板、粘合劑等材料，以減少有害化學物質的釋放。
- 可再生材料：竹子、回收木材等可再生資源逐漸成爲健康建築材料的首選，既減少了對環境的壓力，也減少了化學加工過程中的有害物質排放。
例如，位於美國加州的Sonoma Mountain Village項目是一個典型的綠色社區，廣泛使用可再生和可循環利用的建築材料，並被認證爲LEED金級項目。
4. 居住者舒適度與滿意度 (Occupant Comfort and Satisfaction)
居住者的舒適度和滿意度是衡量健康建築成功與否的重要標准。舒適的生活或工作環境不僅能提高幸福感，還能顯著提高生產力。根據哈佛大學的研究，在舒適度高的工作環境中，員工的效率提高了20%。
- 靈活的空間設計：健康建築通過可調節的工作站、舒適的座椅和空間規劃，創造出適合不同活動的環境，從而提高居住者的滿意度。
- 心理舒適感：建築設計中融入自然元素（如植物牆、自然景觀）可以減少壓力，促進心理健康，提升居住者的整體生活質量。
美國舊金山的Salesforce Tower便是一個結合了先進科技與舒適設計的辦公樓，通過开放的空間布局和充足的自然光，提高了員工的工作滿意度和幸福感。
5. 能效與可持續性 (Energy Efficiency and Sustainability)
能效是健康建築的另一關鍵原則，它不僅有助於降低運營成本，還減少了溫室氣體排放。能源效率與可持續性的結合體現在建築物的整體設計中，從保溫材料到智能能耗管理系統，均旨在最大化能源利用效率。
- 智能能耗管理系統：通過使用物聯網（IoT）技術，建築可以實現對能源消耗的實時監控和優化，從而減少不必要的能源浪費。
- 可再生能源使用：太陽能、風能等可再生能源的應用可以大大降低建築物的碳足跡。
例如，紐約的Empire State Building通過能效改造項目，每年節省超過400萬美元的能源成本，同時減少了38%的碳排放。
6. 建築維護與運營 (Building Maintenance and Operations)
建築物的維護與運營直接影響其長期的健康狀況。定期的檢查、清潔和維修能夠確保建築各系統正常運行，並防止潛在的健康風險。
- 預防性維護計劃：現代健康建築通常會設立預防性維護計劃，通過定期檢測水質、空氣質量、設施設備等，確保健康標准的持續達標。
- 維護智能化：智能建築維護系統通過傳感器數據可以檢測設備故障或潛在問題，提醒管理人員及時採取措施，避免健康隱患。
全球著名的上海中心大廈通過智能運維系統實時監測設備運行狀態，確保建築系統的持續高效運行。
7. 健康策略整合 (Wellness Strategy Integration)
健康策略的整合是健康建築的核心理念之一，旨在通過全方位的健康幹預措施，幫助居住者保持良好的身心健康。
- 健康生活設施：如健身房、健康食堂、冥想室等空間的設置，鼓勵人們養成健康的生活習慣。
- 社交活動與支持：通過定期組織社交活動，促進居住者之間的互動，增強歸屬感和社區感。
倫敦的Wellness House項目通過全面整合健康策略，包括綠色空間、社區活動和健康管理設施，成爲健康建築領域的成功典範。
8. 以人類健康與福祉爲導向的設計 (Design for Human Health and Well-being)
以人爲本的設計不僅僅是功能和美學的結合，更注重對居住者健康的關懷。
- 人機工程學：家具、設備的設計注重舒適性和安全性，減少身體勞損。
- 生物親和設計：將自然元素引入室內設計中，如室內植物、自然光和水景，改善心理健康，降低工作壓力。
美國加州的Googleplex辦公樓通過生物親和設計，在辦公區域設置了大量綠植和水景，幫助員工保持心情愉悅。
9. 社區參與與連接 (Community Engagement and Connectivity)
健康建築不僅關注居住者的個人健康，也重視他們與社區的互動。一個成功的健康建築項目能夠爲居住者提供豐富的社交和公共資源，促進社區的可持續發展。
- 共享資源與設施：社區花園、共享辦公空間和公共活動區爲居住者創造了豐富的社交機會。
- 社區活動支持：健康建築通過組織健康講座、志愿活動等，促進社區成員之間的互動，增強社區凝聚力。
例如，澳大利亞的Barangaroo社區項目不僅是綠色建築的典範，還爲居民提供了豐富的社區活動和公共設施，促進了健康的生活方式。
這9項核心原則共同構成了健康建築的基石，通過優化室內環境、注重居住者的生理和心理健康、推動可持續發展，健康建築爲人們創造了更加健康、舒適和高效的生活和工作環境。
總結
隨着越來越多人意識到建築環境對健康的影響，健康建築的未來將更加光明。預計未來將有更多的研究、創新和新技術、新材料的开發，進一步支持更健康、更可持續的建築。優先考慮居住者的健康與福祉，房地產行業將在推動全球健康和可持續未來方面發揮關鍵作用。
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報名方式
成都站（11月05日）：https://hdxu.cn/7FoIq
西安站（11月07日）：https://hdxu.cn/ToURP
北京站（11月19日）：https://hdxu.cn/aeV0J
上海站（11月21日）：https://hdxu.cn/xCWWb
廣州站（12月05日）：https://hdxu.cn/QaqDj
更多2024年峰會信息，詳見峰會官網：http://summit.qianjia.com
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標題：健康建築的核心祕訣：9大原則助力健康與可持續發展
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