沒想到啊，賈玲的電影《熱辣滾燙》居然創下了31億的票房成績，直接衝進了中國票房排行榜的前20名，她也穩穩地坐上了第一位女導演的寶座。

　　賈玲瘦了100斤，現在的她對觀衆來說就像是個熟悉卻又陌生的人物。

　　

　　坐在53歲的魯豫面前接受採訪的41歲賈玲，她的臉上不再透露出以前那種諧星的討好感，取而代之的是女導演的強勢和鋒芒。

　　這兩位都曾經歷了瘋狂減肥的折磨，因爲體重的改變，彼此之間有着很多共同的感受和體驗。魯豫問：“再來一遍來不來？” 賈玲答：“憑什么？”

　　

　　賈玲帶着魯豫參觀她的健身房，兩人同框的畫面本身就足夠引人關注了。減肥多年的魯豫，依然“骨瘦如柴”，雙腿細得像兩根竹竿。

　　令人驚訝的是，賈玲站在旁邊，卻一點也不顯胖，她不是白幼瘦，也不是歐美巨臀粗腿，而是有着鍛煉的痕跡但又不誇張的輕盈线條體型，整個人看起來勻稱、挺拔又有緊致感。

　　

　　魯豫的瘦，是靠挨餓來的；而賈玲的瘦，是靠鍛煉出來的。

　　賈玲說，以前她可是210斤的大個子，如果減肥太快又沒有肌肉支撐的話，皮膚會變得松弛，所以至少在10個月的時間裏，她都得堅持保持運動強度，才能讓皮膚保持彈性。

　　不巧的是，對面坐着的魯豫，正好是個“沒肌肉”的典型，這個對比實在太明顯了。

　　

　　魯豫在她的自傳中提及，曾經非常拼命地進行節食，早上只依靠一個雞蛋來填飽肚子，到了下午實在餓得無法忍受時才喫一份水果。

　　賈玲也對飲食進行了控制，但她選擇了健康餐，每天限制油脂攝入爲20克，鹽分爲5克，努力保持所有食物在8小時內食用完畢。爲此，她甚至找來了表弟，曾經學過廚藝的他成爲了她的私人廚師，負責爲她烹飪美食。

　　

　　在一期節目中，她和魯豫一同共進午餐，每人都有兩個飯盒，看上去十分豐富，有糙米飯、彩椒、紫甘藍、白菜和雞胸肉等美味食材。然而，實際進食的時候，兩人的態度產生了明顯差異。

　　賈玲享受着各種美食，喫得很开心，甚至不停地催促魯豫不要停下筷子，擔心食物稍微涼了就不好喫了。相比之下，魯豫則細嚼慢咽、挑來挑去，嘗一口後就要擱下筷子聊上半天。

　　

　　賈玲幾乎把盤子都喫得幹幹淨淨，而魯豫的菜卻幾乎沒怎么動過……

　　賈玲提到，由於多年來一直都“胖”，已經習慣了通過喫飯和喝酒來緩解壓力。然而，這種健身餐看似份量很大，實際上放下筷子就感到飢餓，因爲油分太少，天天喫下去確實令人難受。

　　

　　在拍攝周期中，她唯一一次崩潰是因爲太餓了。坐在房間的地上，她一遍遍地問自己：“我爲什么要這樣活着，人一定要這樣嗎？大家都在喫飯，大家都在快樂，大家都在逛街旅遊，我在幹嘛？我還活着嗎？還有生命嗎？還有心跳嗎？還有思維嗎？”

　　

　　助理看她的狀態實在太糟糕了，就給她开了一瓶紅酒，還點了一份外賣。喫的時候，賈玲一點也不自責，喫得非常坦然，“我知道那天如果不喫那頓烤串的話，可能就堅持不下去了。”

　　雖然這頓飯有些“放縱”，但賈玲還是比較節制地喫了，只喫了1盒拍黃瓜、2串雞爪、5、6串油邊，結果第二天竟然胖了整整3斤。但她說她一點也不後悔，因爲喫完後重新感覺到了自己的心跳，“感覺到我還活着。”

　　

　　剛殺青那幾天，賈玲給自己放了兩天假，不運動就在酒店裏躺着。但當時的心情讓她开始懷疑自己是不是出了心理問題。電影上映後，觀衆都覺得賈玲變了，她說“可能因爲我累了”。

　　那段高強度的減脂健身，每天神經高度緊張，人的精氣神都被耗盡了，她甚至宣布停機，“我就感覺不行了，體力和腦力達到了一個極限，人極度疲憊。”

　　

　　那時候她每天坐在車裏聽歌，就一直在想，有沒有一種能忘記痛苦的機器，可以瞬間穿越到1年以後，把拍攝時的痛苦全忘掉。

　　賈玲說，拍《你好，李煥英》的時候，心都傷透了；拍《熱辣滾燙》的時候，生理和心理都達到了極限……

　　

　　她刻意避免展現疲憊，表示：“我在這兩部戲裏付出了全部的努力，但教訓是，盡管未來我仍會全力以赴，但拍電影這件事，我這輩子都不敢再嘗試了。”魯豫深知減肥的辛苦。

　　

　　她感情充沛地詢問：“要不要再來一遍？”

　　賈玲的表情變得嚴肅，堅定地反問：“憑什么？”

　　

　　就算是爲了電影，她也得再三考慮，直到傷疤痊愈、痛苦淡忘才肯動身。

　　此刻的她，眼神中透露着銳利的光芒。

　　

　　你覺得賈玲還有一絲從前的影子嗎？瘦弱的魯豫，骨瘦如柴，宛如一張失去力氣的紙片；鍛煉後的賈玲，不僅減掉了100斤，而且實力增強了不止百倍，塑造得自信而鋒芒凜然。

　　以爲她只是爲了電影效果，沒想到她是真的付出了極大的努力。

　　

　　如爆發般的俯臥撐，像動物般的訓練，她的強度，一般人難以企及。

　　仔細觀察她的動作，如動感的平板支撐，自行車上的卷腹，仰臥起坐跟跳擡腿……不僅節奏和核心掌握得非常好，而且爆發力十足。

　　

　　身臨健身房的人，深諳她每個鏡頭背後蕴含的深意和影響力。

　　賈玲的外在或許沒有變，但她所傳達的感覺卻煥然一新。

　　

　　曾經的“胖賈玲”以喜感和幽默取勝，能逗笑我們；

　　而如今的“瘦賈玲”歷經滄桑，深思熟慮，能引發我們的思考。

　　相較於搞笑喜劇演員，更欣賞她當前的形象，散發出內外兼備的強大力量，無需再依賴笑臉取悅觀衆。

　　

　　不要只盯着減肥這件事，最重要的是全力以赴做自己，不再爲別人討好才是王道。賈玲就是這么做到的！

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標題：41歲賈玲和53歲魯豫同框，節食和運動瘦的差距一清二楚

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