導讀 新華社長沙7月19日電（記者帥才 戴斌）三伏天來臨，全國各地迎來高溫天氣。醫生指出，青少年兒童髒腑嬌嫩，免疫系統不完善，在三伏天應注意健康保健，合理飲食、科學運動，提升免疫力，同時做好夏季傳染病...
新華社長沙7月19日電（記者帥才 戴斌）三伏天來臨，全國各地迎來高溫天氣。醫生指出，青少年兒童髒腑嬌嫩，免疫系統不完善，在三伏天應注意健康保健，合理飲食、科學運動，提升免疫力，同時做好夏季傳染病的防治工作。
中南大學湘雅醫院感染控制中心主任吳安華教授提醒，夏季悶熱潮溼，傳染性疾病高發，尤其是腸道傳染病。青少年兒童要特別注意手衛生，勤洗手，兒童的玩具要經常清洗與消毒，家中要注意通風，尤其要注意飲食衛生。
湘雅醫院中西結合科主任唐濤說三伏天天氣炎熱，兒童的飲食宜清淡，避免攝入太多生冷食物，對脾胃造成刺激。青少年兒童可以適當食用酸、苦的食物，多喝溫开水，適當飲用小米粥、黑米粥、綠豆湯；多喫蔬菜水果，幫助補充水分和營養素。
唐濤介紹，高溫天氣醫院接診的兒童增加。中暑患兒增多，一般表現爲頭暈、頭痛、大量出汗、乏力、嘔吐等，嚴重情況下還可能出現熱射病。在高溫天氣時，青少年兒童應避免在陽光強烈的時段進行戶外活動。
唐濤提醒，三伏天是“空調病”的高發期，近期接診了不少“空調病”患兒。他們的主要症狀有頭痛、關節疼痛、食欲降低和渾身發冷。青少年兒童不宜在空調房裏久待，應根據體質調整室內空調溫度。
7月17日，湘雅醫院中西結合科主管技師爲一名兒童進行穴位敷貼治療（受訪者供圖）
專家指出，對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，如呼吸系統疾病、消化系統疾病、疼痛性疾病等，均可在夏季進行針對性調治。家長可以在醫生的指導下，爲孩子進行穴位敷貼治療。（通訊員：嚴麗）
標題：三伏天，如何更好地呵護青少年兒童健康？
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