北京時間9月30日，杭州亞運會第7比賽日展开爭奪，田徑項目迎來了开賽之後的第2個比賽日。上午時段進行了男子跳遠、女子100米欄、男子1500米預賽，女子七項全能100米欄和跳高比賽，也在這個時段進行。在上午的各項預賽和七項全能比賽當中，幾位中國選手都有着不俗發揮。
男子跳遠——石雨豪8米14直接達標，王嘉男總成績第4晉級
男子跳遠預賽比賽進行，亞運紀錄保持者王嘉男在B組出战，他在第一跳跳出了7米72的成績。另一位中國選手石雨豪在A組，他第二跳8米14直接達標。兩人雙雙獲得決賽的參賽資格，決賽將會在10月1日晚上19點10分進行。
女子100米欄——吳豔妮首秀12秒80，小組頭名躋身決賽
女子100米欄預賽的比賽，跨欄女神吳豔妮在第2小組出战，第9道出發的吳豔妮以12秒80的成績獲得小組頭名。另一位中國選手林雨薇以12秒79獲得第1組頭名，兩人雙雙躋身決賽。決賽會在10月1日晚上21點15分進行。
男子1500米預賽，劉德助第4名躋身決賽
男子1500米預賽的比賽，中國選手劉德助在第1組出战，他以3分53秒57的成績獲得小組第4名，順利進入到了最後的決賽。決賽將會在10月1日晚間20點30分進行。
女子七項全能，鄭妮娜力暫列頭名
女子七項全能100米欄的比賽，鄭妮娜力以13秒48的成績獲得小組第一，刷新了個人賽季最佳战績，單項獲得了1053分。另一組中國選手劉靜逸14秒49獲得小組第3名，得到了910分。
七項全能跳高比賽中，鄭妮娜力1米76獲得了第2名，得到了928分。劉靜逸1米70創個人賽季最佳，獲得了855分。烏茲別克斯坦選手沃羅寧娜獲得該項頭名，拿到1003分。
兩項比拼結束之後，鄭妮娜力以1981分暫列第1位，劉靜逸1765分排名所有參賽選手第6位。
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