北京時間10月15日消息，新一屆中國跳水隊在北京集結完畢，完成了新周期的第一堂訓練課。全紅嬋接受央視採訪，直言新周期四年定會非常辛苦，自己會繼續努力。相比前段時間，重新歸隊的全紅嬋理了短發，不過小臉圓了不少，回歸訓練後，全紅嬋的第一項任務應該還是控制體重吧。
巴黎奧運會之後，中國跳水隊的主力選手參加了很多活動，比如港澳行，全紅嬋基本是連軸轉的狀態，陳芋汐還去大學報到，不過兩人也都有了難得的假期。全紅嬋兩次回家，跟家人歡度中秋和國慶。過去三年的艱苦訓練和備战，全紅嬋很辛苦，爲了度過身體發育期，她也犧牲了很多，在身體和心理高度緊張之後，全紅嬋太需要這個假期了。
休假的全紅嬋放飛自我，雖然每到一處都會引起圍觀甚至是圍堵，但全紅嬋玩得很开心，跟家人在一起的時光總是美好的，但作爲國家運動員，這樣的時間又是短暫的，國慶假期之後，全紅嬋及國家隊其他運動員都踏上了新徵程。據悉，新一屆中國跳水集訓隊有20多位運動員，包括之前在全國跳水錦標賽表現出色的新人。
全紅嬋之前就表示，雖然已經是中國體壇最年輕的奧運三金王得主，而且實現了奧運衛冕的壯舉，但她不會見好就收，不會停下前進的腳步，還會繼續努力，讓大家看到更好的全紅嬋。所以，全紅嬋依然是中國跳水隊在新周期的核心，依然要在女子10米台上扮演很重要的角色，她和陳芋汐還要聯手捍衛榮光，只是她們要接受更多的挑战。
回到國家隊，全紅嬋理了短發，一切從頭开始，因爲前段時間沒有訓練，飲食方面也沒有特別嚴格，所以全紅嬋的小臉圓了不少，主管教練陳若琳其實之前也有類似觀點。恢復訓練後，全紅嬋的首要任務還是控制體重，對於女子跳台運動員來說，體重太重要了，陳芋汐當然也要面對這樣的問題，接下來的訓練肯定很艱苦，但大家都做好了准備，
面對鏡頭，全紅嬋很放松，還开玩笑說，开始訓練前，自己喫了很多好東西。換句話說，在進入正常訓練後，飲食方面又要非常嚴格了，不能亂喫東西了。四年很漫長，每一天的訓練都必須嚴格要求自己，日積月累才能讓自己保持強大，繼續取得好成績，全紅嬋信心十足！
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